Abteilungen

Eskrima

Sandokai

Eskrima stammt von den Phillipinen. Das Training beginnt im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten gleich mit der Waffe, sprich mit einem Kurzstock. Man trainiert mit einen oder auch zwei Stöcken. Weiterhin werden auch Klingenwaffen (natürlich stumpf im Training) benutzt. Im unserer Gruppe wird auch der waffenlose Bereich regelmäßig trainiert. Die Inhalte sind stark miteinander verknüpft, so dass die Bewegungen nur geringfügig modifiziert werden müssen.

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Selbstverteidigung

Selbstverteidigung

Ziel einer jeden Kampfsportart sollte auch immer sein, das Erlernte im Notfall zum Selbstschutz anwenden zu können. Im Sandokai trainieren wir Shotokan-Karate auch hinsichtlich dieses Aspektes, allerdings ist das Selbstverteidigungstraining auf realistische Situationen ausgelegt.

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Fitness/Zumba & Volleyball

Im Breitensportbereich bietet der Sandokai Detmold e.V. für seine erwachenen Mitglieder (Cardio-) Fitness, Volleyball und Zumba-Fitness an.

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Tanz

Der Sandokai Detmold e.V. bietet verschiedene Tanzangebote für Kinder und Jugendliche an. Die Gruppen sind dabei in vier Altersstufen unterteilt.

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Karate

Im Sandokai-Detmold wird die Karatestilrichtung Shotokan trainiert.
Die Trainingseinheiten sind unterteilt in Kindergruppen (ca.6-14 Jahre) und Erwachsenengruppen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

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Turnen

Es wird eine breite Palette von Turneinheiten angeboten. Der Sandokai Detmold e.V. bietet Kinder oder Eltern-Kind Turnen an die je nach Alter der Teilnehmer viele Bereiche des Breitensports abdecken.

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